【レシピ】春にんじんのフムス


春にんじんを使ったフムス!野菜スティックやパンにつけて。

春にんじんのフムス
春にんじんのフムス

材料(2人分)

にんじん
100g

■ (A)

ひよこ豆(水煮)
150g
練りゴマ
小さじ2
レモン汁
大さじ1
ハーブコーディアル
大さじ1
小さじ1/2
オリーブオイル
適量
カイエンペッパー
適量

作り方

にんじんは水でよく洗い、皮付きのままおろし金ですりおろす。
フードプロセッサーやミキサーに1と(A)を入れてなめらかになるまで混ぜる。
2を器に盛り、オリーブオイルとカイエンペッパーをかける。

このレシピに関連する商品