【レシピ】砂糖不使用!簡単はちみつおせち〜はちみつ鶏の七福焼き〜


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はちみつ鶏の七福焼き

材料(鶏肉1枚分)

「はちみつ入りの甘辛タレに漬け込むことによって、お肉がしっとりやわらかく香り良く」

鶏もも肉 1枚(300g位)[厚い部分は切り開いてを厚みを均等にする]
300g
A MYHONEYアカシアはちみつ
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A おろししょうが
小さじ1
七味唐辛子
適量
白ごま
適量

作り方

ポリ袋にAを入れて袋の上からもんで混ぜ、鶏肉を加えてさらにもみこみ、冷蔵庫で一晩漬け込む。
皮面を上にし、魚焼きグリルの弱火で15分焼く。
上に七味唐辛子、白ごまをふり、1.5㎝幅に切る。

コツ・ポイント

*しっかり味がついているので焦げないように弱火で焼きます。オーブントースターで焼くときはアルミホイルを上にのせて、火が8割通ってからアルミホイルをとって焼くと上手に焼けます。
*はちみつに漬け込むことによって、肉のくさみが取れて香りよく、しっとりとやわらかくなります。
★はちみつは1才未満のお子さんには与えないでください。

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