ナッツに関する豆知識

ダイエットの誘惑といえば甘いお菓子です。特に、女性はケーキやチョコ、アイスクリームなど甘いものに目がありません。そんな中、近年注目を集めている美容食材が「ナッツ」です。
そこで、こちらではナッツに関する豆知識についてご紹介します。毎日の生活にナッツを取り入れましょう。